干性头发的养护从哪几个方面着手

干性发质的发丝最少每星期做一次特别护理。把橄榄油涂在头发上，用梳子梳理，确保每一根头发都能沾满橄榄油，用毛巾或保鲜纸把头包着。然后保留一小时以上，最后用洗发水清洗两次，再涂上护发素便可。

对于头发轻度干燥的人，可选用优质的植物油或橄榄油，加热至微温后倒在手心中，搽到头发分缝处并沿整个头发往下擦，使油均匀分布，然后再分头发，每次分缝间隔开2-5cm，依次进行，直到所有的头发都被温油浸染。此时，用手指搓揉头发5分钟，促使油渗入发根。按摩后，用毛巾把头包起来罩上浴帽，让油在头发上至少停留半小时。最好在睡前做油浴，然后戴上帽套睡觉，让油整夜发挥作用，保证头发含水量较长时间保持，油润发干和减轻外皮粗糙，并使发干尽可能地吸收油液。早晨起来用温和的洗发剂（如婴儿洗发液）将油洗掉并施以护发剂。油疗视头发干燥的程度每星期做1-2次。

另外，一般干性头发的人皮肤也容易呈干性，因此，在饮食方面，如果能配合进食高叶酸的食物则更为理想。叶酸可以从所有绿色叶状的蔬菜及动物肝脏中吸取。多吃富含油脂尤其是植物油的食物可以改善这种状况；限制食盐的摄入，以免头皮水分潴留增加头垢；多吃富含碘的海藻类食物，能增加甲状腺素的分泌，对头发光泽的恢复很有成效。