怎样认识长寿老人的生理特征

长寿老人大都具备以下生理特征：

眼有神：眼实质为大脑的延伸部分。老年人目光炯炯有神，说明大脑的生理功能良好。

牙齿坚：中医认为齿为骨之余，肾主骨生髓。牙齿好的人，肾功能就好。“前门”松：小便正常，元淋漓不尽和阻滞之感，表明前列腺及泌尿系统生殖系统良好。

“后门”紧：大便正常，无溏便，便秘，肛门括约肌紧张度好，肠道无特殊疾病。

形不丰：体重恰到好处，体型不胖不瘦或略偏瘦，据医学调查资料表明，９０岁以上长寿老人中，无一例肥胖者。

声息和：说话声音宏亮，敏捷，呼吸从容不迫。说明呼吸系统及中枢神经系统功能协调一致。

腰腿灵：爱活动并能活动，且心情舒畅，表明骨骼、肌肉和运动神经功能良好。

脉形小：即血管弹性好，脉搏适中，血压不高，心律整齐。说明动脉无明显粥样硬化，无明显心脑血管疾病。

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