您知道失眠对疾病的影响吗?
睡眠与高血压、心律失常、冠心病、肺心病、糖尿病、肾病、肥胖、癫痫、性功能减退、植物神经功能紊乱、红细胞增多症等有直接的关系。曾经有人在2002年进行了“世界睡眠日”大调查,调查结果表明:
人一生中有三分之一时间在睡眠中度过,而每个人或多或少出现睡眠不好、睡眠不足、以及醒后精力不能恢复的情况。随着生活节奏加快、压力增大、竞争激烈,越来越多的人受到失眠困扰,失眠症不仅影响人的健康,也影响人的生活质量。
失眠症是常见疾病,全球约有三分之一的成年人遭受失眠症的折磨。失眠症破坏正常的生理性睡眠和觉醒周期,让人白天感觉疲劳、无精打采、烦躁、焦虑和嗜睡。目前我国还没有有关睡眠的流行病学调查。但根据美、欧的调查,有10%～49%的人患不同程度的失眠,其中10%～20%为慢性失眠或严重失眠。世界卫生组织的研究发现,被全科医生诊断出失眠症患者的不足50%;睡眠困难的病人中,只有6%专门为睡眠问题就诊过,70%的病人根本没有讨论过这个问题。
失眠症患者常常得不到充分诊断,因此也得不到充分的治疗。一方面病人不愿意与医生讨论睡眠问题,人们经常误认为自己睡眠不好,与别人没关系,从而不寻求专业帮助。另一方面,医生也不询问病人的睡眠疾病,医患双方忽视,导致病人长期得不到恰当的治疗。
2004年“世界睡眠日”的“全国万人睡眠调查”的目的就是要提起公民对睡眠的重视。
