中老年人乱吃补药是错误的
补药，常被人们认为是防治疾病、保健强身、延年益寿的灵丹妙药。有些人无论是大病、小病，虚症、实症，该补、不该补，一律都喜欢用补药，甚至有些健康的老年人也喜欢经常吃一些补药。这样不仅对健康无益，而且还会“误补伤身”，给身体造成危害。我们知道，人体是一个统一的整体，任何器官的营养摄取都应该是平衡的，过剩和不足都会给身体带来不利。
补药的种类很多。西药中的补药有维生素类、葡萄糖、血浆、蛋白、各种苷类、酶类、酐类等多种。这些药物有不同的药理作用，只有当某种疾病造成某些营养物质缺乏时，医生才根据病情酌情用些补药，否则不但达不到治疗目的，而且还会造成相反的后果。如糖尿病人误补过量的葡萄糖会使血糖更高，引起昏迷。因此治疗的原则应该是缺什么补什么，缺多少补多少。中药中的补药有补气、补血、补阴和补阳四类。有人把人参、黄芪等补气药以及鹿茸、巴戟天等补阳药和枸杞子、龙眼肉、山萸等补阴药以及阿胶、大枣等补血药混为一谈，认为这些都是补药，吃了有益无害。这种认识是错误的。中医认为人体是一个统一的整体，人体阴阳应当平衡，五脏六腑相生相克、相互制约，这样才能使得气血正常运行，以达到扶正祛邪、健身长寿之道。如果是滥用补药会使阴阳失去平衡，造成阴衰阳亢或阳衰阴盛。若发生在某个脏腑，则打乱了相生相克，造成如肝阳上亢、肝盛克脾等症病。
因此，体质虚弱的人，应该在医生指导下合理使用补药。这些人平时应加强锻炼，将食补与药补相结合，才能达到治疗目的。对那些体质健壮的中老年人切忌不可自己乱用补药。
