坏习惯，会让你离快乐越来越远！

人们的生活习惯与其健康有着极为密切的关系。健康的生活习惯可以使人获得健康，免患许多疾病，而不健康的生活习惯则会给人带来疾病。人的一生从胚胎开始到死亡的全过程，几乎身体每一个时期的疾病都与生活习惯、不良嗜好有关。我们千万不要让不良的生活习惯影响了自身的健康。

根据健康专家研究表明，人体90%以上的疾病与免疫系统失调有关。

我们身体中的免疫系统，就像一支精密的军队，24小时昼夜不停地保护着我们的健康。它的功能不仅强大，还是一个擅于指挥的司令员。在任何一秒内，免疫系统都能协调和派遣不计其数、不同职能的免疫“部队”从事复杂的任务。它不仅分分秒秒地保护我们免受外来入侵物的危害，同时也能预防体内细胞突变引发癌症的威胁。如果没有免疫系统的保护，我们的生命将失去了一把保护伞，时刻受到威胁。

我们周围的环境存在着许多病毒、细菌、污染物等有害物质，那么到底是什么保护着我们免受这些外来物质的侵害呢？答案就是我们体内的免疫系统。根据医学研究显示，人体90%以上的疾病与免疫系统失调有关。所以说，世界上最好的医生就是我们的免疫系统，如果缺少了免疫系统，人类的生命最多也只能维持24～48小时，任何一粒灰尘都足以致命。