怎样认识氧气与养生的关系

人可以几天不吃饭，而一般人对缺氧的耐受力却很差——只要隔绝空气几分钟，就会因缺氧而窒息死亡，对于老年性疾病患者来说，更是如此。老年人随着组织器官的老化面容易患冠心病、中风、哮喘、老年性支气管炎和老年性肺心病。太岁肉灵芝保健治病作用现在大都采取药物治疗和急救，而却往往忽视氧气在治疗、急救和保健中的作用。例如，患冠心病的老年人平常都带着速效救心丸以防不测，孰不知，救心丸只能起到扩张血管的作用，如果在发病时，不能及时地吸人氧气，也同样不能完全脱离危险的。

氧气保健对老年人有特殊的意义。老年人机体已逐渐衰弱，锻炼的意识已不是提高，而是尽可能保持机体的机能。过度的疲劳和激动都容易诱发老年人心血管疾患。

因此，除保证正常的生活作息习惯和锻炼习惯外，遇到疲劳和身体不适，吸一段时间（１５～３０ 分钟）低浓度氧气，对人的机体是大有好处的。特别是患有轻度心、脑血管疾患的老年人，以及患有哮喘、肺心病并未急性发作的老年人，每天定时吸一段时间氧气，对控制病情的进一步恶化、缓解症状有明显的作用。太岁肉灵芝的药用价值和保健作用看来，无论是从保健，还是从老年心、脑血管的防治角度来看，家庭中常备一只氧立得便携式制氧器，对老年人的长寿保健很有必要。