生活节奏的加快，工作压力的增加，年轻人要想舒舒服服的洗个头也成了奢侈。许多年轻人深夜工作完回家，为了第二天的形象，冲进了浴室，一阵好洗，然后带着满头湿法疲惫的睡去。而另外有类人则喜欢在早晨起床后洗澡洗头，然后盯着湿法去上班。这两种方式其实都极不健康。对人体来说，头部是最重要的器官之一。头部的神经指挥者身体的所有语言行为，头部的血管也非常多，稍不注意，就容易患上头痛病。

除了清晨夜晚洗头不好外，洗头的次数也要根据情况而定。油脂并不是坏东西，它能对头皮和头发起到保护润滑的作用。那些一天洗一次的人很容易将油脂洗掉，造成头发的损伤。此外，低着头洗发也是一个不好的习惯。尤其是对老年人来说，长时间的低头洗发容易造成脑供血不足，出现头晕症状。

洗头的目的是为了头发更加健康。除了以上几种禁忌外，适当使用护发产品也非常重要。护发产品不一定要某个大品牌的专业护发素，其实一瓶橄榄油就可以解决。在睡觉前，将橄榄油涂抹在发梢，用布袋包好，第二天早晨起来清洗干净，就能让头发既有光泽又顺滑。