怎样认识用脑与长寿的关系
“用脑伤神”这一传统说法，看来已被“用脑长寿”这一科学概念所取代，这并非鸭子开会——无稽（鸡）之谈，而是拔了萝卜窟窿在——有根有据。
为弄清用脑与长寿的关系，许多科学家作了大量的研究。前苏联科学家对已故的２８６５５名不同国籍的科学家、作家、工程师、作曲家等进行的一项研究结果证明：从事创造性劳动的人，其寿命远远超过同龄人的平均寿命。在古代，超过平均寿命达３８．６岁；在中世纪，超过３４．７岁；在１８世纪，超过３６岁；在１９世纪，超过２４．６岁。这令许多物质生活富裕的达官贵人在寿命上望尘莫及。
为了取得用脑与健康的数据，美国科学家做了一项试验，将７３位老年人（平均年龄８１岁）分成３组：天生勤于思考组，思维迟钝组和受人监护组。结果是：天生勤于思考组的血压、记忆和寿命都达到最佳指标。３年以后，勤于思考组的老人都还活着，思维迟钝的已死亡了１２．５％，而受人监护的那一组已经有７．５％的死亡了。
还有的学者，对欧美出现的４００名杰出人物进行过研究。据统计，这４００人中，寿命最长的是脑力劳动者，平均寿命为７９岁以上。长期勤奋用脑的发明家尤为高寿。如瓦特８３岁，巴甫洛夫７９岁，罗素９８岁。中国的情况也是这样。春秋战国时几位著名的思想家，除韩非因自杀而早卒外，孔丘为７３岁，荀况为７５岁，孟柯和庄罗均为８３岁，墨翟的寿命则更长，竟活到９２岁。
在作家的行列中，寿命长者更是比比皆是，泰戈尔活了８０岁，托尔斯泰和瑞典的拉格洛夫活了８２岁，德国的海塞和爱尔兰的奥凯西为８４岁，西班牙的贝纳文特７８岁，英国的肖伯纳９４岁。中外健在的高龄作家就更多了，这大多与用脑有关。
勤奋用脑为何能延年益寿？据研究，人的衰老主要是脑细胞死亡。而研究证明，中老年人的脑细胞虽然每天死亡，但人一生中所启甲的脑细胞只占总量的四分之一，且在活动情况下，每天又有新的脑细胞诞生，适宜的脑运动与脑营养，则使新生细胞比死亡细胞还多。勤于思索，能给大脑以刺激，使头脑经常保持良好的血液流通状态，有助于延缓衰老过程，并通过脑协调以控制全身的功能，达到真正的健康长寿。所以，“生命在于运动”是很有科学依据的。
