灵芝www.taisui8.cn，听起来就是很美的名字，它还有一些别称，其中“仙草”最形象，因为在一些古书中，它的存在，是有仙气的，能够治愈很多疑难杂症。它之所以被人们认为是“集天地之精华”的，赋予它“仙”，“灵”的赞美，还在于它超强大的内在，即多重功效。

古书中常常说到灵芝有让人起死回生的功效，虽说有夸张的成分，但也有一些科学依据。将死之人，往往气息微弱，抵抗力差，细胞遭到破坏。灵芝恰好有治疗气虚，疲劳，提高人体的免疫力，抵抗细胞癌变的功效，只要使用的时机合宜，是能够起到治病救人的作用的。

对于经常咳嗽的病人，也可以在日常多食用一些灵芝，会有很好的治愈作用。尤其是老年人，有一些气管方面的疾病，抵抗力又差，可以用灵芝来养生。普通的灵芝比肉灵芝等价格也要便宜一些，消费起来不会太吃力。关键是它在调节人体机能的同时，还能帮助老年人延缓衰老，促进身体的新陈代谢，非常有用。

现在不少人还有失眠的毛病，可能跟年龄以及日益增大的工作压力有关。久而久之，会对身体以及神经系统产生影响，所以需要快速调整自己的睡眠情况。灵芝就是最好的“解药”，按照科学的方法搭配一定的灵芝在日常的饮食中，很快就能脱离失眠的梦魇。