免疫力低下就会容易受到疾病的侵蚀，危害身体健康，尤其是在寒冷的冬天，更要注意提高免疫力，预防疾病。有研究表明，这几类人比较容易免疫力下降。

1）去缺乏锻炼的人群。经常不进行体育运动的人群，会造成体内血液循环不畅，新陈代谢变慢或者紊乱，体内的毒素以及废弃物不能及时排除，沉积体内容易造成免疫力下降。

2）肠胃功能导致便秘的人群。大家知道老年人由于肠胃功能衰退，非常容易出现便秘的问题，便秘会影响淋巴细胞分泌，降低淋巴细胞对外界病毒的抵抗。

3）睡眠不足人群。睡眠不足很容易造成疲劳，以及内分泌失调，白细胞分泌失衡等情况，造成免疫力降低。另外，体温比较低的人，导致血液循环不畅，也造成免疫力降低。

免疫力低下的老年人怎样提高自身免疫力，抵抗疾病呢？太岁非常适合老年人保健，太岁具有很好肠胃保健功效以及提高身体免疫力和抗衰老的保健功效。但是现在市面上太岁非常珍贵，怎样才能购买到货真价实的太岁呢？在北京，太岁刘志军广为人知，您可以联系qq4006884344或者拨打电话：01087561277。