您知道自卑与健康的关系如何吗 ?

人至暮年 ,生理功能减退 ,适应能力下降 ,身心出现一系列退化性变化 ,这就叫衰老。然而有些人并非年老长者 ,却似垂暮 ,生理性衰退提早出现 ,这就是人们常说的早衰。早衰与衰老是两个完全不同的概念。促发早衰的因素很多 ,其中一种长期隐匿于个体的自卑心理 ,就是加速这一病理进程的催化剂。

自卑的人 ,情绪低沉 ,郁郁寡欢 ,常因害怕别人看不起自己而不愿与人来往 ,只想与人疏远。顾影自怜 ,甚至自疚、自责 ;自卑的人 ,缺乏 ,优柔寡断 ,毫无竞争意识 ,抓不到稍纵即逝的各种机会 ,享受不到成功的欢愉 ;自卑的人 ,常感疲劳 ,心灰意懒 ,注意力不集中 ,工作没有效率 ,缺乏生活乐趣。

自卑的人大脑皮层长期处于抑制状态 ,而绝少有欢乐和愉快的良性刺激转换 ,中枢系统处于麻木状态 ,体内各个器官的生理功能相应地得不到充分的调动 ,发挥它们应有的作用 ;同时内分泌系统的功能也因此而失去常态 ,有害的激素随之分泌增多 ;免疫系统功能下降 ,抗病能力也随之下降 ,从而使人的生理过程发生改变 ,出现各种病症 ,如头痛 ,乏力 ,焦虑 ,反应迟钝 ,记忆力减退 ,食欲不振 ,早生白发 ,面容憔悴 ,皮肤多皱、牙齿松动 ,性功能低下 ,这就是衰老的征兆。也就是说 ,自卑这种不利于的有害心理 ,促使你在人生道路上常走下坡路 ,加速自己衰老的进程。