老年人怎样服用增强体质抗衰老的药物

衰老是生命过程的一部分，是不可避免的生理规律，然而通过社会环境的进步和个人的努力来预防衰老、延龄保健也是可以做到的。老年人欲求健康长寿，当然仍应立足于综合性的保健措施，抗衰老药和滋补药的应用只是方法之一。老年人若希望借此受益可从以下几方面选择应用。

１．现代抗衰老药：是指有抑制或延缓机体衰老过程、促进健康、使机体在遗传因素决定的寿限内保持较好的智力和体力的药物。其种类繁多、作用机理各异。有的可改善脑血液循环、促进脑组织代谢、如氯酯醒、海德琴；有的可提高机体免疫功能、增强防病能力，如胸腺素、维生素 Ｃ、维生素 Ｅ、各种球蛋白制剂等；有的可桔抗对细胞代谢有害的物质，如维生素 Ｅ、青霉胺等；有的可促进细胞修复，改善内分泌功能，如各种核酸制剂和激素。还有膜稳定剂，如普鲁卡因、维生素 Ｅ、氢化可的松、氯酯醒等。此类药物很多，有的会产生许多副作用，选用时要遵医嘱，切不可滥用。

２．抗衰老中药：祖国医学文献中有不少方剂具有一定的抗衰老作用，如枸杞煎、白术酒、二黄丸等。经实验证实，不少中药可从多方面延缓人体老化过程。如黄蔑可延长细胞生长期；人参皂贰、刺五加等可作用于中枢神经、调节并改善神经功能；人参、三七、刺五加、何首乌、蜂乳等能增强肾上腺皮质和性腺功能；灵芝、黄蔑、人参、菟丝子、麦冬等能改善蛋白质、核酸代谢；鹿茸、何首乌、花粉制品能强壮机体；黄蔑、人参、党参、白术、甘草等可调整免疫功能等等。目前市场出售的大都是多种中、西药物组合的复方制剂或成药，可起综合作用。如多种维生素加微量元素或普鲁卡因或人参、黄蔑、灵芝、丹参、田七等。象参茸蜂王浆、五加参冲剂、人参维 Ｃ 滋补片等都有一定效果。

３．中药保健药膳：保健益寿药膳是选用滋补强壮人体的中药配合一定的食物经烹调而成的药膳食品。性纯，元毒副作用，既可充饥又可治病，有增强体质、维持健康、推迟衰老作用，尤其适于老人应用。如何首乌煮鸡蛋，蜂蜜桑椹膏、黄精炖精瘦肉，茴香炖猪腰等。