几乎每一个现代人都知道太岁灵芝水具有良好的保健效果，可是如何服用，到底需要每天饮用多少，却有很多人不是十分清楚，为此，不妨听下天津市肉灵芝专家李某的介绍。

太岁肉灵芝用来泡水后可以一直永久的饮用，是目前性价比最高的养生保健品。购买回来泡在家中就可以每天饮用其水以达到多重的保健效果，不过需要注意的是，饮用的水量要根据不同的情况而有所不同。

如果是身患有恶疾的人，比如肿瘤癌症患者，饮用太岁肉灵芝水最根本的目的是促进癌细胞的消失，增强人体抵抗能力，因此在服用量上也要比一般的保健作用要大，建议早晚一杯300毫升的太岁水；而作为基本的保健养生目的，则成年男女只需要每天早上一杯200毫升的太岁水即可，18岁以上的孩子可以再少点，在100毫升为宜。如果有失眠症的患者，也可以在晚上临睡前喝一杯，坚持三个月左右，会明显感觉入睡变得容易，睡眠的质量也会明显提高。当然，如果喝多了，也没有任何的副作用，只不过从适量上来说，不需要喝太多也可以满足基本的养生要求而已。