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怎样认识音乐与长寿的关系

    音乐使人长寿，今天已属常识。人们对此的认识，据说是缘于发现许多乐队指挥得享高年。然而，首倡此说现代西方心理保健专家何尝知道，几千年前的中国人早已深谙此道了。

    汉代学者桓谭在《新论》中论述了一个故事：汉文帝宫中征得战国魏文侯（公元前４４５～公元前４０２年在位）的乐师窦公，年已１８０岁，两目皆盲。文帝惊奇地问他，服食什么药物，享此高寿？答曰：“年十三失明，父母哀之，教使鼓琴，日讲习此为常事。臣不能导引，无所服饵也。”古时以服饵（丹药）、导引（气功）为长生之术，岂知窦公都不会，只是天天坚持练琴。桓谭解释这一奇迹，说：“少盲，恒逸乐，所以益性命也。”

    此例说明了热衷音乐对于身体健康的保健作用。