哪些食品对驻颜驱皱有帮助
枸杞叶炒腰花
组成:猪腰1个,枸杞叶10g,首乌淀粉(市售)15g。
用法:切腰花,挂首乌淀粉,与枸杞叶一起爆炒,口味要求鲜咸为主。
功效:补益肝肾,滋养精血。
应用:肝肾精血不足,未老先衰,面容憔悴,头发脱落、花白,视物不清、耳鸣。
莲藕驻颜方
组成:莲花、莲藕、莲子。
用法:三者以1∶2∶3的比例均匀混合,阴干,研细末,过筛,瓷瓶封存。每天早晚空腹各服1次,每次约6g,温开水送服。忌与生姜、葱、蒜同服。
功效:健脾胃,抗衰老,驻容颜。
应用:身体脾胃虚弱,气血不足,食欲不振,大便有时不调,皮肤松弛,面容衰老,皱纹较多。
驻颜酒
组成:柚子5个,生地40g,当归40g,白芍40g,白酒4000ml,蜂蜜50ml。
用法:将柚子洗净,拭干,切块(2～3cm)大,同上药一起装入罐内,加白酒,浸泡90天,滤去酒,即可饮用,每次20～40ml。
功效:养血驻颜。
应用:多用于妇女养颜、皮肤保健,可延缓皮肤老化,消除色素沉着。
沙苑甲鱼
组成:活甲鱼1个(约750g),沙苑子15g,熟地10g,生姜15g,葱10g,料酒30g,精盐2g,酱油10g,胡椒1g,肉汤500ml,味精1g。
用法:(1)将甲鱼杀死,沥净血水,入沸水中烫3分钟取出。用刀刮去背部和裙边的黑膜,再刮干净脚上的白衣,剁去爪和尾,剖开腹腔,取出内脏,洗干净待用。生姜洗净切片,葱洗净切小段,沙苑子和熟地洗净后用纱布包好。(2)将锅放火上,放入清水和甲鱼,煮沸后,用文火烧约半个小时捞出;放入温水内剔除背壳和腹甲,洗净切成3cm见方的块待用。(3)甲鱼装入蒸钵内,注入肉汤,加入生姜,葱、料酒、精盐、酱油、胡椒粉和药包,用湿棉纸封严碗口。旺火上笼蒸2小时取出,挑出药包、姜、葱、放入味精调味即可。
功效:滋补肝肾。
应用:肝肾不足,形体衰老,面容憔悴,肤色暗淡,毛发脱落、发白、腰膝酸软乏力。
