肿瘤患者如何缓解心理压力?
肿瘤患者大多数都要承受很大的心理压力,这种压力往往会给疾病的治疗造成不良的影响,所以应从以下方面来帮其缓解心理压力。倾诉法:找一个自己信赖的对象,把痛苦都说出来,以得到对方的安慰和鼓励;发泄法:感觉到自己心理特别压抑难受时,找一个合适的场所大喊或大哭出来;转移注意力法:积极地投入到自己喜欢的工作或娱乐中去或走到大自然中去,让自然界鲜艳的花草、清新的空气带走不愉快的心情。通过以上方法来减少心理压力,促进疾病恢复。
肿瘤患者看肿瘤专科书籍好吗?
答案是弊大于利。首先,没有经过正规的专业知识学习,很难在短时间内系统理解;其次,肿瘤患者心理往往较脆弱,把自己的病情和书上对号入座,无形中增加了自己的思想负担,产生不必要的烦恼和恐惧,给疾病治疗带来不良影响。因此,提倡非肿瘤专业人员,可以适当了解一些这方面的知识,配合医生治疗.不要花过多的时间来关注这方面的研究。