头发干枯的预防
谁都不想让自己的头发变得干燥、易断，失去健康的光泽。那么，防止断发应注意什么？针对这些问题，我们最好选择中性洗发香波进行日常护理。在洗完头发以后，一定要用护发素进行二层养护，以弥补毛囊营养不足，毛发先天细弱的缺陷。
1．饮食营养要合理。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。少吃脂肪类和糖类的食物。
2．常清洁头发，减少大气污染对头发造成的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。另外，经常以过冷或过热的水冲洗，可直接影响头发鳞波表层的坚硬度，鳞波纤维组织便容易失去紧牢的作用，难以保护发心内的结构。洗头水温度务必保持在20摄氏度至25摄氏度。
3．尽量不要使用电吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。经常使用电吹风的人，可以考虑用毛巾包住头发后再吹，以减少热风对头发的直接损害。使用电吹风应注意几点，不可将风筒太接近头发，不可集中一点上吹，选购优质风筒，既有热力也有风力，千万不能用电吹风把头发完全吹干。
4．不用塑料梳，用木梳或骨制梳。尤其是梳湿头发时，最好使用材质好的骨梳、杨木梳子，避免用力拉扯头发。
5．如果有条件，还要为头发做好防晒，防止紫外线对头发的伤害，市面上常见的防晒护发素、营养水都是不错的选择。还要保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。
其实，头发干枯、常断发，更多的跟物理因素有关。在显微镜下观察我们的头发，可以看到毛发表面有一层鳞状毛鳞片。它虽然看起来很薄，却是发芯的屏障。就像蜗牛的壳一样，能保护头发的内部结构。如果它受到损伤，就会导致梳理时摩擦力增大，最终导致毛鳞片脱落，让发芯内部结构变得脆弱易断。生理学家指出，健康的头发拥有未被破坏的表皮层，应该在经历1000次清洗加电吹风吹干、5500小时暴晒、上千次梳理后，才会变得脆弱且易断。
然而，如果在季节交换的时间，我们没有做好头发保护，任其经受外界干燥环境、风沙的侵袭，而且在渐渐变强的阳光中不做好防晒，便会使位于发干最外层的毛鳞片受到损害。
另外，如果洗护产品用得不合适，碱性较强，或者制作工艺不规范；头发频繁经受烫染、电吹风造型，也会使头发更脆弱。