怎样认识老人“糊涂”能长寿
我国清代著名书画家郑板桥有句名言叫：“难得糊涂。”这听起来不顺耳，但老年人如能真正“糊涂”，实有利于健康、长寿。当然，这种“糊涂”并非指疾病所致对事物认识的模糊或混乱，恰恰相反是明白事理，“大智若愚”胸怀开阔，宽以待人，也就是“宰相肚里好撑船”之意。
首先，这种“糊涂可减少精神刺激，安定情绪，有利健康”。目前不少老人与儿孙住在一起，如果对儿孙约束过严，事无大小，只要稍看不顺眼就指责后辈，不适应的过多指责会引起年轻人的反感。这免不了语言上有所表露，甚至顶撞。反过来会令老年人烦恼、苦闷，甚至大发雷霆，从而有害健康。特别是原已有高血压的病人，盛怒之下可致血压骤升而发生脑出血，心肌梗塞等。这可危及生命。日常生活中“气死老人”的事情时有发生。所以，除年轻人尊重老人以外，老人也要宽宏大量，对后辈一些非原则性的事情，大可“糊里糊涂”，不必过问太多，以避免烦恼、忧思、盛怒，保持心情愉快，维护健康。
其次，这种“糊涂”还有利于家庭团结和睦，有益增寿。夫妻相处，儿孙依偎，是件好事，但如常因一些小事互相指责，且唇枪舌战，争吵不休，家庭不和，夫妻感情受损害，这往往会引起疾病，损害健康、缩短寿命。据统计，家庭和睦、夫妻恩爱者平均寿命男性增加１２年，女性增加５年。对小事不计较，不苛求家庭成员，尤其夫妻双方发生矛盾时，能一笑了之，让其冰化雪消，转怒为乐，这也实在是“吃亏是福”，有益于增寿。再者，在患病时，尤其较重之病，如能在积极治疗的同时，也“难得糊涂”，持“既来之，则安之”的态度，保持精神愉快，心情舒畅，有助于病的治疗，加快康复，即使是癌症，也可延长寿命。
因此，老人若将“难得糊涂”做座右铭，常记在心而身体力行，则对于健康和长寿大有神益。