为什么说吸烟是中老年人保健的大敌？
从烟草一开始出现，人们就发现吸烟是有害的，只是不知道烟草对人体危害的原因。目前全球每年烟源性疾病死亡的人数达300万以上，随着对烟草危害人体健康的研究越来越深入，世界上大多数国家开始控制吸烟，世界卫生组织为倡导戒烟运动，规定每年5月31日为“世界无烟日”，目前西方发达国家吸烟率正在下降，而发展中国家吸烟率呈上升趋势。为了中老年朋友身体健康，在此向大家介绍一下吸烟的危害。
经研究表明：香烟烟雾成分中约有1000多种物质，主要包括：CO、 CO2、氮氧化物、酚类、酮类、烃类、尼古丁，以及微量的重金属元素。这中间的大多数物质是有害的，其中还有一些物质具有严重的后遗效应。如二甲基亚硝胺、甲基苊等，具有致突变、致癌、致畸作用。长期吸烟，有害物质随血液循环到达全身各处，损害机体组织器官，使机体抵抗力下降。长期吸烟者绝大多数都患有口、鼻、咽、喉、肺部的慢性炎症，因为烟雾中的烟尘和有毒物质对粘膜有直接损害作用。烟雾进入肺脏引起肺部炎症、肺气肿，严重的肺气肿可发展为慢性肺原性心脏病。烟雾中的CO和尼古丁及其他有害物质进入血液里，使血液携带氧能力下降，并损害血管内皮，引起心脑血管的疾病。具有后遗效应的物质进入机体后能够引起肿瘤的发生。尼古丁具有成瘾性。孕妇吸烟或被动吸烟引起胎儿发育迟缓、早产、流产、畸形等，吸烟还是胃十二指肠炎症的一个重要诱发因素。