糖尿病患者怎样进行足部护理?
糖尿病病人由于无足轻重的足部皮肤擦伤、皲裂、脚气等引发感染,造成足或下肢坏疽甚而截肢致残,给患者带来心理上的创伤。为防患于未然,一定要做好足部护理。
第一,要保持足部清洁。每日用温水浸泡脚10~20分钟,用中性皂或清洁剂清洗。洗毕用松软、干净的毛巾按摩擦干。涂一些如甘油洗剂或硼酸软膏等防止干裂。要穿柔软、吸汗、干净的棉织袜。鞋千万要宽松舒适,不宜穿高跟鞋或破皮鞋,不要受到挤压,造成血液循环受阻。
第二,避免足部损伤,注意修剪趾甲,不宜用剪刀或指甲刀,最好用小板锉修平,免受剪伤。趾甲切忌留得太短,以防嵌甲发生,造成感染。注意冻伤和挤伤。走路时脚和腿感到疲劳时,要坐下来休息一会儿同时将脚抬高几分钟,使足部血液循环有所改善后再走。体育锻炼一定要选择适合于自己的项目,把损伤的危险减到最小。
第三,坚持每日检查足部变化,包括足底、趾蹼、趾甲及趾尖。寻找有无擦伤、割伤、破裂、胼胝、瘀血、鸡眼、内生甲、嵌甲、红肿等迹象,足底检查可由家人来帮忙。如发现红肿、疼痛时,应尽早去医院就诊检查,切不要因小失大,贻误了治疗时机。