怎样行口齿舌功
行口齿舌功，能够调整机体阴阳，使津液充足，灌溉五脏，真气不出，邪气不入，起到促进气血运行、健美保健的作用。可防治咽喉疼痛、口干口苦、感冒、龋齿、牙痛等病症。
口功：
１．在行动时必须紧闭口；
２．每天早晨刚睡起，从口中微微呵出浊气，随之以鼻吸清气咽下；
３。每晚睡觉时，应闭口用鼻呼吸，避免张口；
４．口干、口苦或咽痛（属热者）时，宜张大口，呵气十次，并用气冲击耳膜九次，用舌在口内搅动，咽下所生津液，这样反复做多次，一直到口中清水生，即热退脏凉；
５．口中津液冷淡无味（属冷者）时，宜吹气使之温暖，一直到口中有味，即冷退脏暖。
齿功：
１．上下牙齿相互叩击 ３６ 次，然后咽下口中津液；
２．每天于大小便时，闭口咬牙，至大小便解完，慢慢放松，自然呼吸，意念存在牙齿部位，以固元气。
舌功：
１．以舌抵上腭，这样津液可以自然而生；
２．再用舌在整个口中来回搅动，鼓漱 ３６ 次；
３．吞咽口中津液，连续咽三口，要在喉部发出像水流声一样的声音，这样功法，通常叫做漱咽。能灌溉五脏，平时可常行之。