老年人春季减衣服不要过早

我国有句“春捂秋冻”的古谚。“春捂”是指春天减衣服不要过早或过多，防止气温降低而引起疾病。

古时候在这方面有许多经验之谈。比如说：“春季天气寒暄不一，不可屯去棉衣，老人气弱体怯，风冷易伤，时备夹衣，遇暖易之，一重渐减一重，不易暴去”。又比如说：“春来不可令背寒，寒即伤肺，令鼻塞咳嗽。身觉热甚，稍去上衣，稍冷莫强忍，即便加衣”，等等。

古谚和这些经验都告诉人们，春季温暖多风，天气忽冷忽热，不要急于脱掉棉衣，免得遇上刮风下雨，身体突然着凉而患疾病。这是符合人体生理机能的，并对皮肤的耐寒耐热锻炼有着积极的意义。特别是年老体弱的老人，根据天气变化，随时增减衣服，对防病健身是很有益处的。