身体有时候会给我们拉警报，提醒我们它快要坚持不住了。有人会忽视这样的警报，到最后，酿成大病，后悔莫及。我们应该放更多的心思在自己的身体上，对它的偶尔“撒娇”，不要置之不理。
很多人觉得失眠是很正常的现象，甚至利用安眠药来解决问题。殊不知，药物吃多了，人会产生依赖心理，而“是药三分毒”，久而久之，便会对身体产生极其不良的影响。建议有这种状况的朋友可以请医生进行诊断，科学地治疗。同时，利用肉灵芝这样的老方子泡水喝，坚持一段时间，会有缓解。
现在人肝功能不好的也越来越多。除了因为休息不好，过多地应酬也是导火索，应酬少不了喝酒，酒精会对肝脏带来负担。有些人平时不注意，有点疼痛忍忍就过去了，等到检查出来一般就是大问题。因此，在避免不了作息不规律和应酬多的前提下，可以自己给自己调理身体。譬如，每天切一些肉灵芝进行煲汤，或者直接饮用它泡的水，效果都不错，对人的各脏器都有调理作用。
我们首先不应该忽视自己身体发出的信号，平时多关心自己。在没有疾病的时候，给自己最好的调理，做好预防。真正面对疾病的时候，也要拥有好的心态，积极面对，相信总有方法解决。
