中老年人对健康问题会尤为关注。因此，他们在养生保健上的投入也会更多。一来，他们大多生活事业稳定，具有追求养生的条件；二来他们的年纪已经容不得马虎随意，不好好心疼自己的话，身体很可能会吃不消，难免要进入医院维修保养。
不过中老年人在养生保健方面也有很多值得注意的问题。首先需要注意的就是注意被假货欺骗，对于现在到处宣传的一些新型的保健品要多留几个心眼，不能偏听偏信，被骗取钱财倒还是小事，怕的是一些无良商贩的保健品中还有对人体有害的成分。人们在购买肉灵芝这类天然的保养品的时候也一定要注意选择口碑较好，值得信赖的商家。
其次，不是任何一种保健品都是适合自己的，在使用之前，要对自己的身体状况进行一个比较全面的了解，也找医生专家进行一些咨询。不过像肉灵芝泡水这样的方法大多数人都是可以放心使用的，因为它主要起到的就是一个调节作用，不管身体状况如何，它的宗旨就是调到最佳状态。
中老年人要尤其注意保护好自己的身体，不仅是给自己一个很好的安全健康保障，也是为儿女省一份心。