您知道您的情绪是否“过了火”吗 ?
现实生活中有许多固执的人 ,需要注意的是 ,固执不同于偏执。适当的固执 ,为人平添一份可爱的“原则美”,而偏执往往容易把人生打成死结 ,伤害自己 ,也伤害他人。下面是一个检查偏执程度的小测试 ,请来检查一下你的情绪是否“过了火”!
(1 )你对别人是否求全责备 ?
(2 )老是责怪别人制造麻烦 ?
(3 )感到大多数人不可信 ?
(4 )会有一些别人没有的想法和念头 ?
(5 )自己不能控制发脾气 ?
(6 )感到别人不理解你 ,不同情你 ?
(7 )认为别人对你的成绩没有做出恰当的评价 ?
(8 )老是感到别人想占你的便宜 ?
测试评分 :没有 ( 1分 ) ;很轻 ( 2分 ) ;中等 ( 3分 ) ;偏重(4分 ) ;严重 (5分 )
总分 10分以下不存在偏执情况。恭喜您 ,是个心平气和的可爱的人。15分至 24分可能存在一定程度的偏执 ,如果总觉得环境不顺心 ,要注意警惕 ,原因可能是在自己哦 !25分以上 ,您有偏执的症状 ,要学会控制情绪 ,不要“走火”。