随着岁月的流逝，躲避了近视眼的折磨，却很难抵挡老花眼的戏弄。今日，有媒体称，老花眼年轻化的倾向已经越来越明显，有一些人在中年就患了老花眼。老花眼能够预防吗？要明白这个问题首先要了解老花眼的由来。老花眼与近视眼的产生并不一样。近视眼主要由遗传和用眼的不当造成，而老花眼并不是病变。而是人体机能衰退的一种体现。它是指到了一定年纪产生的近距离阅读或工作困难的情况。
那么所谓的一定年纪指的究竟是多大年纪呢？现代社会总老花眼的年轻化表明，老花眼的产生于身体有着莫大的关系。只要保持身体机能的朝气蓬勃、欣欣向荣，就能有效预防老花眼。我们都知道肝清才能目明，因此要预防老花眼，首要的就是保护好自己的肝脏。在日常生活中，多食用一些对肝脏有利的食物。少喝酒、少吸烟、少生气，都有利于保护自己的肝脏。
其次，增强身体素质，提高自身免疫力也非常重要。近年来，我国的保健品市场异常火爆。在其中也出现了许多有利于身体健康的优秀保健品。例如以灵芝、肉灵芝等作为原料的保健产品，不仅价格合理，效果更是惊人，对强身健体有非常好的作用。