太岁肉灵芝网站的博客

白领上班族的运动锦囊

　　如今那些生活在职场上的都市白领，他们天天过着快节奏的生活。虽然物质生活会因此得到提高，但在大多数的白领层中由于长期使用电脑，都会有颈椎病和肩周炎等常见的病症，如果不重视，不知道做适当的锻炼，很有可能会因此留下后遗症的。所以户内健身操对白领来说是必不可少的保健活动。