太岁肉灵芝网站的博客

笑的益处可分为以下几方面1．笑能增强呼吸道的功能：笑可以伸展胸肌，扩张胸廓，增加肺活量，好像做了深呼吸体操一样，久而久之，将可强呼吸的功能；2．笑能加强心脏机能：在笑的同时能使心跳加速，促进血液循环，加强心肌与血管的运动及血输出量，对心脏机能的加强，及血压的稳定，有很大的助益。3．笑可以帮助肠胃蠕动：大笑时腹肌会加强舒放，收缩，如此可以加强胃，肠的蠕动，刺激胃液分泌，让肝胆产生更多的消化液，帮助消

如果因为工作不能脱身，很可能会耽误一餐，可以事先准备牛奶、酸奶、麦片等，到吃饭的时间快速解决饥饿问题，让肠胃有个“吃过饭了”的感觉。要尽量让自己的身体安心——它知道到了时候就会有足够的能量供应，就不着急合成脂肪储存起来。

1．黑发是由黑色素组成的，这是种族遗传所决定的。从头发的生理特性来讲，每根头发的根部都有１个毛囊，在它的周围有毛母角化细胞和毛母色素细胞，如果这个细胞功能受损，那么黑色的头发就会跟着变黄。

　　2．与吃粮或脂肪过多有关。因为这些物质在体内容易产生乳酸或碳酸等。酸性物质过多时，头发渐渐变黄。

干性发质的发丝最少每星期做一次特别护理。把橄榄油涂在头发上，用梳子梳理，确保每一根头发都能沾满橄榄油，用毛巾或保鲜纸把头包着。然后保留一小时以上，最后用洗发水清洗两次，再涂上护发素便可。

干性头发的养护从哪几个方面着手？

　　1．不用或慎用电热美发器，如必须用电热卷发器做发型时，不妨用细纱布将卷发器缠起来，并保护头发在卷前干燥，以防发梢开裂。