太岁肉灵芝网站的博客

疾病大多由“头”引发，防病须从“头”开始！

　　头是五官和中枢神经所在，人体经络汇集于头部。人头部的发际、面颊、眼、鼻、唇、耳等部位聚集有大量血管、神经、经络、穴位，故素有“诸阳之首”的称誉，它与人体的健康息息相关。头为精明之府，是精神所居之处，中藏脑髓，而脑为元神之府。

头部养生法

　　1．头发。“发，血之梢也。”头部养生，应首先注意头发的护理。经常梳发可刺激穴位和发根毛囊，加强对头面部的摩擦刺激，起到活血通络，松弛头部神经，有利于促进头部血液循环，增加头发的营养，使头发得到滋养，黑发润发，牢固发根，防止脱发；还能聪耳明目，缓解头痛，预防感冒；