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哪些食品可以洁肤爽肤(一)润肤白面汁组成:乳汁、黄瓜汁、柠檬汁、蒲公英各适量。用法:将乳汁、黄瓜汁、柠檬汁混匀。蒲公英花放入汁中待用,每天早晚洗脸后蘸汁擦面。功效:洁面润肤增白。应用:皮肤油腻、粗糙、发红刺痒;各种类型皮肤保健。(二)细肌汁组成:胡萝卜、苹果个1/2个,香菜20g,柠檬2片(绞汁)。用法:将胡萝卜、苹果、香菜放入榨汁机中取汁,再加入柠檬汁饮用。功效:消除油垢,清洁皮肤。应用:油性皮

哪些疾病可以用黑光疗法    黑光疗法在皮肤科有较广泛的适应证，如银屑病、玫瑰糠疹、白癜风、皮肤瘙痒症、毛囊炎、疖、痈、丹毒、痤疮、慢性溃疡、带状疱疹、斑秃和早秃、冻疮等。    治疗时要在特定的黑光室或空气流通的房间，在医务人员指导下进行。每个机体对紫外线的敏感性有较大差异，以求其最小的照射量获得最满意的疗效为宜。当

男性激素是否可以象防止妇女更年期综合征一样，去防止男性更年期综合征呢？以雄激素药物睾丸酮或含雄性激素的动物脏器、如鹿茸、牛鞭补充治疗阳痿，对老年性或功能性阳痿可能有帮助，确可使其恢复性欲，也可能纠正某些如对周围环境厌烦、焦急、忧虑、恐惧等性情绪分扰的更年期症状。但对于改善勃起的质量起多少作用，并不可靠。有来自欧洲的令人感兴趣的信息表明，有的人只要给予达到高于正常值水平的睾丸激素，就可以改善男性的肌

艾滋病可以用疫苗来预防吗?大家都知道，如果一个人得过一些传染病(如天花、麻疹、出血热等)，那么他这一生就不会再得这种病了。这是因为人在患这种病时，人体的免疫系统制造了一种针对这种病毒的特异性抗体，此种抗体能清除这种病毒。当这种病毒再次侵入人体时，很快就被早期制造的特异性抗体所消灭。科学家们根据这一现象，研制出各种疫苗来预防传染病。当人感染艾滋病毒后，人体内也产生针对艾滋病病毒的特异性抗体。但是，与

快乐之药可以治疗嫉妒    快乐之心可以治疗嫉妒,是说要善于从生活中寻找快乐,就正像嫉妒者随时随处为自己寻找痛苦一样。如果一个人总是想:比起别人可能得到的欢乐来,我的那一点快乐算得了什么呢?那么他就会永远陷于痛苦之中,陷于嫉妒之中。快乐是一种情绪心理,嫉妒也是一种情绪心理。何种情绪心理占据主导地位,主要靠人来调整。胸怀大度,宽厚待人  &

感冒可以通过按摩手法进行预防　　1．擦鼻。将两只手的大鱼际肌进行对搓，等到摩擦发热之后，沿着鼻翼的两侧进行下擦。　　2．按迎香穴。将两手的中指中间一节紧紧地按压两侧的穴位，沿顺反时针各按摩15次，之后在穴位上再加压重按几下，直到产生酸胀感为止。　　3．浴面挖耳。将双手的掌心搓热之后，将手掌跟贴在额前发际处，自上而下擦至下颌部，然后沿下颌骨分擦至两耳，再以拇指食指夹住耳垂，轻轻向外拉，两手掌擦至两侧

食物纤维可以预防结肠癌     非洲人吃的食物中含有大量植物纤维，他们每天排便两次，每次排便量约５００克左右，几乎不带恶臭味，他们都不易患结肠炎、憩室炎、大肠癌、结肠癌。而居住在北美、西欧的城市人口，食肉量大，纤维摄入低，他们每日排便量平均只有１００克左右，且常带有恶臭，他们的结肠癌发病率就较高。    科学

导引是呼吸运动与躯体运动相结合的一种传统体育疗法，“导”就是“导气令和”，“引”就是“引体令柔”。呼吸以行气，气行则血行，动形以柔筋骨，畅通血脉，从而达到健身目的。现将有关方法择其要归纳如下：

１．荡腿：正立，呼吸调匀，两手背后，缓缓吸气，同时抬一腿，如金鸡独立状，然后，缓缓呼气，同时将腿伸。如此屈伸摆动，如做蹬车动作。随呼吸，每屈伸摆动一遍为一次，可连续做５～１０次。再换另一腿，动作与前腿同。

很多中风患者对于自己的病情感到十分悲观失望，无法接受成为瘫痪的事实，特别是伴有失语的患者。“情绪中风”也随之而来，或烦躁易怒，或郁郁寡欢，这对病情相当不利。其实，中风后如果治疗得当及时，使髋、膝、踝、肩、肘、腕各个主要关节能恢复运动功能。再加上患者如果能够积极配合治疗，重新站起来也是完全可以的。

鼻炎可以这样去治

　　鼻炎可谓是一种最普遍的疾病，每个人都或多或少患过。表面看起来是个小病，但却极其难治。尤其是过敏性鼻炎，更是需要彻底改变体质，才有可能达到治愈的目的，而且在短期内无法完全摆脱掉。