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老年人身体健康的自我判断

１．良好的人际关系。关心他人，与家人和睦相处，待人接物，温文尔雅，随遇而安。

２．稳定的情绪。对生活充满乐观和信心，有应变能力，能适应复杂的社会环境，懂得怎样正确对待疾病和衰老，知道人是能带病延年的，时间会给人生带来转机。

老年人怎样自我判断健康状况

   一个人的健康状况包括生理健康和心理健康两个方面。许多疾病在起病前都是有先兆反应的，我们可以通过日常生活中方方面面，细心观蔡和了解自己的健康变化状况，以便做到防微而杜渐。老年人的生理健康状况可通过“五快”进行自我判断。