太岁肉灵芝网站的博客

1．俗话说：“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。”保持一个乐观的精神是十分重要的，不要有太强烈的精神刺激。

　　2．平时要多注意营养，多吃一些新鲜蔬菜、水果。

　　3．平时要多吃一些滋补的食品，比如说核桃、桂圆、芝麻、木耳、黑枣等，这些食物都可以促进毛发的生长。

　　4．开始出现白发迹象时，可以吃一些补肾的药：如采用生地30克、首乌15克，冲水代茶饮用，这样可以使白发逐渐地变黑。

尿失禁是指膀胱内尿液不能控制而自行流出。正常情况下，人的膀胱有贮尿作用，而人可有意识地控制排尿，排尿时膀胱肌肉收缩，尿道扩约肌松驰，不排尿时膀胱肌肉松驰，尿道扩约肌收缩。下列情况下可出现尿失禁：