太岁肉灵芝网站的博客

怎样认识书法与养生的关系

健康长寿是老年人的共同心愿。

那么，人怎样才能健康长寿？古往今来有一条规律，这就是凡喜欢书法或绘画者皆高寿。

为什么书法可使人健康长寿？

“秘密”在哪里？笔者认为有如下几点：

１．练书法，就是“练气功”，能明显地增强体质。

    因为书法讲究悬腕悬时时作书，一笔一划“须尽一身之力而送之”。