怎样使体育锻炼成为老年人的一种乐趣
尽管越来越多的老年人把体育锻炼纳入自己的生活中，但大多数老年人难以长期坚持，是虎头蛇尾就是三日打鱼两日晒网，使锻炼不能收到应有的效果。怎样才能使锻炼长期坚持呢？下面几点是很重要的：
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2011年5月28日
怎样使体育锻炼成为老年人的一种乐趣
Tags: 老年人 锻炼 乐趣
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