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为什么中老年人容易发生便秘？     便秘是由于粪便在肠道停留时间过长，使粪便内水分被吸收过多，导致大便干、硬不易排出。便秘是许多中老年人长期忍受的痛苦之一。为什么中老年人容易出现便秘呢？常见原因如下:（1）中老年人由于年龄的关系，饮食减少，加上咀嚼功能差，常常饮食过于精细，使肠道内容物过少，不能给予肠道充胀性刺激，肠道不能反射性排便，使粪便在肠道

中老年人打鼾为什么不能轻视？    打鼾就是人们俗称的打呼噜，是人们再熟悉不过的了，几乎家家都有这样的人，打呼噜不是很平常吗？但是，专家门却认为“打呼噜”不可被忽视。严格地讲，打呼噜是人体的一种异常状态。    为了辨别什么样的打鼾应该更加重视，我们把观察到的打鼾分为两类。第一类是原本健康的人在

为什么慢性气管炎、肺气肿多发生于中老年人?    不少中老年人患慢性气管炎（简称慢支）、肺气肿，反复发作慢性咳嗽、多痰、气喘，多年缠绵不愈，大大影响了他们的生活质量。尤其是我国北方，慢性支气管炎、肺气肿更是中老年人常见病。    专家认为，除了个体因素以外，吸烟和呼吸道感染是慢支、肺气肿发病的主要病因。由于吸烟者到中老

老年人为什么白内障发病率高?    如果把我们的眼睛比作一架照相机，眼里的角膜和晶状体犹如照相机的镜头，只有镜头清澈透明，看到的景物才能清晰。如果晶状体失去了透明性，出现白色浑浊状态，医学上称为白内障。    白内障的早期，虽然医生已经可以通过仪器看出来，但是，自己感觉视力尚无明显障碍，部分病人感到眼前有小黑影飘动，犹

中老年人为什么要特别注意预防意外骨折?    骨折在中老年人特别是老年人中，发生率很高，不少中老年人不小心摔一跤，就发生了股骨颈骨折，咳嗽一声，就断了肋骨。为什么中老年人这么容易就会骨折呢？这是由于下面几个原因造成的:（1）骨骼变脆。随着年龄变老，人体对蛋白质和钙质的吸收利用能力减低，30岁以后，骨细胞的分解速度逐渐超过了骨细胞的合成速度，使骨骼内部逐渐空虚

肝炎,国际上没有肝炎,为什么?人家分餐了。上海医学院做了调查,家里有一个人转胺酶高,其他人转胺酶也高。我们拿筷子捅在一个碗里。所以呼吁每个家庭要注意,最好分餐。注意,很多人看起来很健康的,你看不出他是带菌者。螺旋藻能使病毒不复制,而且大量氨基酸能使肝细胞恢复。它有胆碱,能使肝功能恢复,提高免疫功能。螺旋藻还有防辐作用。苏联核电站爆炸时,日本专家去抢救,拿的就是螺旋藻,它抗辐射作用很强。现在很多女性

为什么矮个子的寿命比高个子长呢？    专家认为在同样的环境条件下，身高在正常范围的人体的能量消耗要比高个子少。按照几何原理推算，假如甲君的身材高过乙君的５％，则甲君的表面体积要比乙君多１０％，也就是说，甲君的消耗能量面积要比乙君多１０％。再从生理功能上来看，因为矮子的肢体较小，从整体的比例上计算他们的内脏器官就大些，功能亦强些，容易完成身体的新陈代谢作用。

为什么水果不能完全取代蔬菜？    蔬菜的营养与水果相比，除鲜枣、山楂、猕猴桃、柑桔等维生素C特别多外，很多水果中维生素和矿物质的含量都不如蔬菜，尤其不如绿叶蔬菜。    但水果含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、果胶等物质又比蔬菜丰富。我国近年来开发的猕猴桃、刺梨、沙棘、黑加仑等也是维生素C、胡萝卜素的丰富来源。&nb

为什么“蔬菜越新鲜越好”这句话，太绝对？    人们普遍认为蔬菜越新鲜越好。其实，这也不是绝对的。从现代科学的角度看，新鲜蔬菜也有“缺点”：在目前保鲜技术仍旧十分落后的情况下，从某种意义上说，蔬菜越新鲜，就意味着农药的残留量越多。    尤其是有些菜农不按照国家规定办事，

为什么说腐瓜烂果会伤人身？    由于瓜果含水量很高，酸碱度(pH值)在4．5以下，偏酸性，适合多种霉菌(如青霉、黑曲霉、根霉、酵母菌)生长，而某些病原微生物和寄生虫卵，也可由被损或溃烂的果皮处侵入果质内部，对人体健康构成威胁。    霉菌侵入鲜瓜果后，不仅可使果皮软化，形成病斑，出现下陷、果肉腐软等现象，有的还可利用