太岁肉灵芝网站的博客

前面说到中年人心理危机时，提到过解决心理危机的一个措施是要学会宽容。因为宽容是一种美德。

    宽容不但是做人的美德，也是一种明智的处世原则，是人与人交往的“润滑剂”。常有一些所谓厄运，只是因为对他人一时的狭隘，些许的刻薄，而在自己的前进路上自设的一块绊脚石罢了；而一些所谓的幸运，也是因为无意中对他人一时的恩惠，些许的帮助，而拓宽了自己的道路。

“皮毛”为人身体之表，包括汗腺、皮肤与毛发等组织，有润泽皮肤、分泌汗液、调节呼吸和抵御外邪之功能，是人体抵抗外界侵袭的屏障。肺通过其宣发作用能将卫气和气血津液输布全身，温养肌腠皮毛，以维持其正常生理功能。可见皮毛的功能是受肺气支配的，所以说“肺主皮毛”(《素问.阴阳应象大论》)，“皮毛者，肺之合”(《素问.咳论》)，“肺主一身之皮毛“(《素问.痿论》)。

干性发质的发丝最少每星期做一次特别护理。把橄榄油涂在头发上，用梳子梳理，确保每一根头发都能沾满橄榄油，用毛巾或保鲜纸把头包着。然后保留一小时以上，最后用洗发水清洗两次，再涂上护发素便可。

艾滋病(AIDS)又称获得性免疫缺陷综合症，是由人类免疫缺陷病毒引起，主要经过性接触、血液或血制品及母婴传播等途径传播的一种复杂的、世界性的、致死性的传染病，也是近年来新发现或新认识的一种传染病。

    人的心理，除了有其共同的特征外，在各个不同的年龄阶段，又有其特殊的差异。人进入老年，由于衰老而引起身体的各种生理与病理变化，以及相应的性格上的改变，都会对老年期的心理产生影响。老年期的心理变化情况复杂，形式也很多，但其中比较有共同性的心理表现特点有如下几种。

    面对同一种境界，不同的中老年人有不同的心情，不同的理解。当我们满怀激情面对生活时，我们会有一种振奋的感觉；而当自己的人生理想不能实现，自己的远见卓识不为世人所认时，都会造成痛苦、失落。现实生活中的种种情绪都是人为造成的。这就是所谓“境由心造”。

药膳是传统中医食疗方法之一，它具有药食合一、寓医于食的特点。合理使用药膳对于老年人防病祛疾、保健延年可起到良好作用。

    随着年龄增长，机体的各种生理功能不断发生改变，老年人的生理及代谢有着自己的特点，如基础代谢水平下降，腺体分泌减少，消化、吸收功能减退，肌肉活动力、抵抗力减低等，不少老年性疾患与营养、代谢失调有关，因此各种不同营养素的合理摄取、适宜调配、适度限制是必要的。

怎样认识体温与长寿的关系

    人有发现，某些青蛙与鱼即使被冻在水里，生命似乎停止了，但由于它们的细胞里含有溶解盐，因此细胞液不会结冰，春天来临，冰消雪化，它们的身体又恢复了功能。

老年人怎样注意合理调配饮食

    我们日常食用的食物，主要可以分为五类，即：粮食类、肉类、豆类、蔬菜类、水果类。其中粮食类为主食；肉、豆、蔬菜类皆为副食；水果为佐食。从现代研究看，我们用作主食的粮食类食品，主要富含糖类和一定量的蛋白质，也有少量维生素，这类食品主要为人体提供能量。

您知道都市女人如何把握虚荣的度吗 ?

自尊与自重

世上万物 ,无不有度 ,人有人格 ,国有国格。每个人都要做到自尊与自重 ,要以人格的要求为本。做人起码要诚实、正直 ,决不能为了一时的心理满足 ,不惜用人格来换取。