太岁肉灵芝网站的博客

人“猎食”的欲望是无限的。不管是独自一人在家，还是朋友相聚的某个餐会上，只要饿了，或许你都会开怀畅饮，甚至狼吞虎咽，只为一饱口福。无论发生了哪种情况，都说明你曾深陷于暴饮暴食的泥潭中，那么今天你很有可能因为打破了自己原有的健康饮食计划而带来的负罪感；因为“胡吃海塞”而使自己前一阶段的健身成果付诸东流所引发的愤怒感；以及因为自己缺乏自控能力而猛烈袭来的沮丧感。

对于如何洗手，有效的标准也就是抹上洗手液后双手反复揉搓冲洗20～30秒钟左右。但相当一部分人都难以做到，他们都没有耐心在洗手池前仔细揉搓，洗手时间通常也就是8～10秒。对此，专家提出了科学洗手应该注意的问题。

老年痴呆症，是一种综合征。老年痴呆症常见于年逾花甲后的老人，年龄愈大症状愈明显。患者在发病初期，其症状是：记忆力减退，熟人见面时往往叫不出名字来，有时连自己的姓名都会忘记；思维迟缓，联想能力、判断能力下降，甚至丧失；做事说话丢三忘四。性格也发生变化。

有的老年人在餐后会突然感到头晕、胸闷、气短、心慌、出汗、面色苍白、甚至发生昏倒等危害症状，这是为什么呢？分析原因，主要与发生低血压有关。老年人在大量进食时，其消化液就要大量的分泌，内脏的血液倾刻注向胃肠道，于是，血容量减少，血压从而也下降；再者，老年人的血管神经敏感度差，在消化液的大量分泌、供血增多时，其调节血压中枢传导在神经血管不能作迅速反应，引起心脑脏器供血不足，因而出现血压下降等一系列症状。

随着现代社会的不断进步，厨房也在不断改革。很多家庭装修中都采用了开放式厨房，但在做饭时，有的人习惯了闻油烟味，并没有意识到它有害人的健康，这个习惯我们应该改掉。为了告别油烟味，让开放式厨房看起来更整洁清新，我们常使用这些厨房“好帮手”。

如果因为工作不能脱身，很可能会耽误一餐，可以事先准备牛奶、酸奶、麦片等，到吃饭的时间快速解决饥饿问题，让肠胃有个“吃过饭了”的感觉。要尽量让自己的身体安心——它知道到了时候就会有足够的能量供应，就不着急合成脂肪储存起来。

人最大的精神隐患莫过于整天患得患失、斤斤计较、追逐名利、贪求无度。这样会导致人心理上不满足、不平衡,从而使他们产生悲观失望感、低落感、怀恨感而活在孤独之中。 

一切欲望来自不清静的心,当你的欲望来干扰自己的时候,首先要看看自己的心是否清静,这是抵御欲望的最好方法。心清一身轻,心是我们欲望要求的中心点,如果能把欲望再降到最低点,要求的东西达到越少越好的地步,这样你的心就会清静了。

其实,嫉妒作为一种心理活动,每个人或多或少都会有,关键是看有没有力量去排遣它,或者把它变成一种督促自己向上的动力。好比两个人跳高,其中A越过了两米横杆,而B没越过去。如果B只是心怀嫉妒,就会想方设法为A制造障碍,甚至想把他的腿打断,使他也越不过去;反之,如果B把A的成功作为一种刺激,一种激励,他就会努力争取跳得更高,以超过对方。

对于厨房的厨具，很多人是花了大功夫精挑细选的。其实，很多我们习惯用的漂亮精致的厨具背后都潜伏着巨大的危险，是厨房里无形的杀手，容易危害人的身体健康。现在，我们一起来揭开这些漂亮厨具的真正“面纱”吧。

　　1．杀手之一——陶瓷

　　陶瓷厨具几乎已经普及到千家万户，它漂亮的图案已经成为家庭主妇的最爱。其中，镉和铅容易引起肝脏或其他内脏中毒，汞则能引起肝、肾硬化。

喜欢海的人很多，尤其是在酷热的夏天，人们总是喜欢到海里去泡泡海水浴。海水中含有大量的氯化钠、氯化镁、溴化钾、硫化镁等无机盐和微量元素，有益于皮肤病的防治。是一种极富医用价值的自然疗养因子。随着海洋科学的不断发展，海水已被作为一种重要的疗养康复资源，在健康疗养护理中起着发挥着重要的作用。所以，现如今泡海水浴已成为人们追求健康的一种时尚体现。