太岁肉灵芝网站的博客

人的生命活动的维持，形体的生长发育，全赖饮食的供养，但若饮食失调，饥饱无度，食之不洁，都可能引起疾病，影响健康。

    饮食对生命的影响大致有四个方面，一是饮食不足，以致营养不能满足身体需要，造成营养不良；二是饮食过量，引起营养过剩，造成肥胖，引发疾病；三是饮食虽然充足，但搭配不合理，以致引起某些营养缺乏，同样也有碍健康；四是饮食不洁、不当，导致致病因素乘机而入，危害健康。

耳鸣是单侧或双侧耳内鸣响。其声如蝉噪或如水激，或如钟鼓之声。

(1)常见病症：

①肝胆火气上逆：突然耳中鸣响，兼有头痛，面赤，或两耳闭塞如聋，心烦易怒，目红、口苦，大便干结，舌质红，苔薄黄，脉弦数。

②脾胃痰火上升：两耳时有鸣响，兼有胸闷，呕吐咳涎，口中苦腻，或两耳阻塞如聋，二便不畅，舌苔黄腻，脉滑数。

③肾虚不能弃耳：耳内鸣响，午后、夜间尤甚，反复不愈，逐渐加重，兼有头晕目眩，或两耳重听如聋，腰酸，遗精，舌质淡，脉沉细，尺脉尤弱。

生活在21世纪这个经济与科技飞速发展的今天，电气化、机械化、自动化逐渐代替了我们人体的大部分劳作，因而人体的运动量在跟着逐渐的减少。但随着人们生活水平的提高，人体内食用的高脂、高糖、高蛋白，因人体运动量的逐渐减少而积聚增多，从而导致人体的正常新陈代谢功能下降。

1．要及时、按时地到有关防疫部门给宠物注射疫苗。尤其是在街头拾回家的宠物。一定要先去兽医部门检查，并注射疫苗。

　　2．养猫的家庭需要注意：最好的做法就是让猫待在家里，而不是“放养”，任其在外游荡；应该给猫咪吃熟的食物或者成品猫粮，不让它们在外捕食，免得因为吃了感染的老鼠或鸟类而把弓形虫带回家里；养宠物的家庭要比不养宠物的家庭更注意日常卫生，每天清除猫的粪便，不能对其视而不见，一放就是很多天。最好是每天都要对宠物休息的场所进行清理，并定期进行消毒。

此功动作简单，从远心端开始做起，渐向心脏方向运动，有助于静脉血向心脏方向回流，且运动量由小渐大。在早晨初醒时练习，有助于使人从静态过渡到动态，使内脏的堕态尽快消除。若能长期坚持锻炼对患有腰痛、便秘、慢性肝炎、慢性肾炎的中老年人极有好处。

人类为何会衰老，直至死亡，这是一个非常复杂的问题，尤其是在目前衰老的机理还不十分清楚的情况下，但随着肿瘤医学研究的深入，国外有关专家已逐渐发现了恶变细胞的某些新特性。

    众所周知，生物机体由细胞组成，单细胞生物机体只有１个细胞；细胞的生命代谢，代谢分合成和分解两个方面。当细胞代谢失调，如分解大于合成或整个代谢功能下降时，细胞即衰老，也就是说，生物的衰老始于细胞。

“身体是革命的本钱”，一日三餐，早餐要吃得像皇帝，这是我们从小就知道的道理。然而，很多人都忽视了这一点，也没有这个习惯。上班族大多可能是家离公司较远，怕迟到，准备中午再“补”；居家的嫌麻烦，觉得不饿就算了；而学生是为了省钱买自己喜欢的东西。种种借口形成了人们不吃早餐的恶习。

老年人在穿衣方面也有讲究，他们几十年来可能也形成了自己固定的挑选方式。或便宜或简便，其实这是错误的看法。他们生理机能逐渐衰退，对外界环境特别是气温变化的适应能力减弱，抵抗力降低，关注老年人穿着，帮助他们适时增减衣服以避免受凉，是非常必要的。他们已经不再追求衣服的色彩或样式了，重视的质地和款式，希望达到暖、轻、软、宽、简的效果。

冬天的气温很低，感冒咳嗽是孩子最常见的病症。如果家长能注意对孩子的脚的保暖，感冒咳嗽的概率就会减小许多。

　　脚与上呼吸道黏膜有着密切的神经联系，一旦脚部受凉，可反射性地引起上呼吸道的毛细血管收缩，纤毛摆动减慢。尤其儿童的黏膜柔嫩，纤毛和鼻毛尚未长成，因而对外来细菌的抵抗力相对较弱，病毒就会乘虚而入，从而引起感冒或其他呼吸道传染病。

 早起，古代是指在鸡鸣以前，现代是指在早8点以前。所谓顺应季节养生，就是顺应大自然的阴阳变化行事。春夏两季，天亮得越来越早，鸟儿啼叫，花儿开放，都是大自然阳气早早升发的表现，人体阳气也应当在此时较早地与自然同步升发。