太岁肉灵芝网站的博客

您知道什么是生理健康吗 ?

生理健康就是人体生理上的健康状态。过去生理健康的定义为“能精力旺盛地、敏捷地、不感觉过分疲劳地从事日常活动 ,保持乐观、蓬勃向上及具有应激能力。”但是 ,目前有人认为 ,应将健康与健康行为两个概念区别开来。

肿瘤患者心理治疗措施包括哪些？

肿瘤患者发病后的心理变化，与躯体的病理生理改变相互影响而互为因果。因而，对肿瘤患者的各种心理问题，应及时应用心理疗法进行有的放矢的治疗，可以帮助患者解除精神痛苦，祛除心理障碍，树立治疗疾病的信心，积极配合治疗，促进病情好转。

老年人适当补充水分保身体健康

老年人有自己的生理特点，由于老年人对口渴敏感性减弱，又因身患慢性疾病的多，尤其是动脉硬化等心脑血管疾病、便秘都较为普遍，

家属如何支持肿瘤患者？

   癌症病人治疗效果的好坏不仅取决于医护人员的精心治疗与护理，而且与家属的支持密不可分。研究表明，肿瘤患者家属的恐惧和顾虑非常容易传播给患者，患者对家属的表情、态度以及举止都非常敏感。

您知道什么是有氧代谢和无氧代谢吗 ?

简单地说 :以有氧代谢供能为主的运动形式是有氧运动。那么 ,什么是有氧代谢、无氧代谢呢 ?

中医药配合化疗、放疗有哪些作用？

   中医药配合化疗、放疗，具有减毒和增效作用。中医认为，放、化疗均有耗伤人体充血、精津及损伤五脏六腑功能的不良反应，

您知道什么是有氧代谢运动吗 ?

有氧运动的全名是有氧代谢运动 ,它必须具备三个条件 : 

(1 )运动所需的能量主要通过氧化体内的脂肪或糖等物质来提供。 

(2 )运动时全身大多数的肌肉群 (2/ 3 )都参与。

您知道怎样掌握有氧运动的要领和尺度吗 ?

1、运动前预热。每次运动前需要有个热身过程即准备活动 ,活动关节韧带 ,伸拉四肢、腰背肌肉。然后从低强度运动开始 ,逐渐进入适当强度的运动状态。

怎样认识唾液与养生的关系

    中医认为，唾液是由肾化生的，反过来它又能补益肾。因此，古人把唾液称为“金津玉液”，赞之为“玉泉”、“甘露”。

肿瘤发生与性别有关吗？

 一般恶性肿瘤男性比女性高发，通常10岁以下男性发病较高，15～20岁之间则以女性发病率较高，女性人群中，宫颈癌和乳腺癌的发病率显著升高