太岁肉灵芝网站的博客

肠道可谓是身体中最劳累的器官之一    肠道每天需要做大量的工作：消化、吸收吃进来的食物，提供体内各器官与细胞所需的养分，防御消灭伺机进入人体的有害细菌……一旦这个劳苦功高的器官开始老化，身体的其他细胞和器官也会随之衰老，各种病痛随之而来。因此，好好保养自己的肠胃，对于想要永葆青春的你来说，就格外的重要！ 

人脑的神经细胞最多，肠道第二！    肠道，还被称为“第二大脑”，对人体健康与寿命有着举足轻重的影响。从食管到肛门长达近9米的消化道中，包含了大约1亿个神经细胞，远多于脊髓神经系统或周围神经系统中神经元的数量。拥有这些神经元，肠道神经系统可以感觉到人类摄入肠道内各种物质的信息，并独立于大脑而自主地控制肠道的行为。从肠道对食物的反应看，当我们吃可

怎样认识心胸狭窄与长寿的关系    美国心血管病专家对数千名动脉硬化病人进行问卷计分调查。调查表中安排有若干极富愤世嫉俗偏激倾向的问题，如：如今什么人也不能相信；多管闲事必遭殃等。病员只需回答赞同（得２分），或反对（得零分），不置可否（得１分）。最后根据得分高低进行统计，然后将其统计结果与病员的病历情况加以对照分析。结果表明：得分高者一定是心胸狭窄的人。这些

怎样认识食物的最佳配方与长寿的关系    科学使人类逐渐认识到，人们吃的食物对人体所产生的作用相当于一剂强效药。例如，某种食物能引起心脏病或者有助于你防止患心脏病。有一些食物几乎立即见效，如那些使你易睡或血压升高的食物。但大多数食物都相当于慢性药，一般在数月数年后才会见效。    饮食如同吃药一样，你必须知道，在你这样