太岁肉灵芝网站的博客

您知道如何消除心理疲劳吗?所谓心理疲劳,是指人长期从事一些单调、机械的工作活动,伴随着肌体生化方面的变化,中枢局部神经细胞由于持续紧张而出现抑制,致使人对工作对生活的热情和兴趣明显降低,直至产生厌倦情绪。心理疲劳常常带有主观体验的性质,并不完全是客观生理指标变化的反映。 对于产生心理疲劳的人,轻者出现厌恶、逃避工作、学习、生活的症状,重者还可出现抑郁症、神经衰弱、强迫行为以及诸如开始吸烟

脂肪缺乏对人体的影响    美国明尼苏达大学化学系主任乔治拜尔的实验说明,缺乏必须脂肪酸的老鼠,常喝过量的水积存在体内,这些动物的毛发变得非常干燥而稀少,表皮变厚、干燥、脱皮并且产生头发,尤其脸部特别明显。雌鼠的卵巢受到损害而无法排卵,繁殖、受孕均受到影响;雄鼠性功能退化。    另外,持续缺乏必须的脂肪酸,会引起湿疹

脂肪性肝病的治疗　　所谓脂肪肝，也就是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，正严重威胁国人的健康。一般而言，脂肪肝是一种常见的弥漫性肝病，是一种常见病。如能及时诊治可使其逆转；反之，部分病人可发展为脂肪性肝炎，甚至肝硬化。故而，早期诊治对阻止脂肪肝进展和改善预后十分重要。因为早期发现、早期治疗是可以恢复正常的。对于脂肪肝的治疗，可以说是多方面

午后“小憩”有讲究　　现代社会，竞争日益激烈，生活节奏也随之而紧张起来，繁重的压力使得人们不得不埋头工作，力不从心。午后小睡一会，是人们一天工作的重要保证。午睡不但可以增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率，同时还具有增强机体防护功能的作用。在此应注意，想要使午睡起作用，达到良好的效果，必须讲究方法。　　1．饭后莫立即入睡。由于“饭后攻心”，人们很容

您知道自我限制心理有哪些表现吗?     自我限制心理是阻碍您成功的内在障碍 ,它与您从文化中学到的有关女性的思维定势紧密相关。以下是自我限制心理的典型的表现 :    倾向与拟制或隐藏野心或目标 ,等别人问到才说 ,期望别人发现或者了解你的潜力或成绩 ,从而引导你事业

起居室适用的精油有4种

肺气肿病人的几种食疗验方１．炒黑芝麻２５０克，生姜捣汁去渣，再与芝麻同炒，或白蜜（蒸熟），冰糖（捣碎蒸溶）各１２０克，同芝麻混合后装瓶中，每早晚各服一匙。有温中、纳气作用，适用于肾虚病人。２．生山药半碗，捣烂，入甘蔗汁半碗，和匀，一次温热饮之。具有健脾、下气的作用。适用于脾虚湿胜、痰多、气促的病人。３．桔皮、神曲，生姜等份，焙干为末，蒸饼和丸，每天饭后服３０～５０丸。有消积化滞、温中化痰的功效。适

南瓜防治糖尿病有奇功    南瓜（不同地区有叫倭瓜、北瓜、番瓜等名称）是一种好菜，但对南瓜的一些奇特功用未必被人们所了解。据研究表明，吃南瓜可有效地防治糖尿病、高血压及肝脏和肾脏的一些病变。这是因为南瓜能促进人体胰岛素的分泌；它所含的一些成分可以中和食物中的农药以及亚硝酸盐等有害物质，还能帮助肝脏功能减弱的患者，增强肝肾细胞的再生能力。有这一个故事：７０岁的

马齿苋可预防冠心病    人们都知道，服用小剂量阿匹林可以预防冠心病，但对无名小草马齿苋预防冠心病的功效可能还比较陌生。不要小看了这种生长在田边地头的小草。它不仅可以食用，还具药用价值。在我国早就有人将它用于治疗肠炎痢疾等疾病。最近，美国科学家小诺曼?赛勒姆发现地中海一带的居民由于经常食用马齿苋，心脏病和癌症的发病率则低于其它地区的居民。为此，小诺曼对马齿苋

大白菜:预防感冒的佳品    大白菜在我国已有６０００多年的栽培历史了，分布区域极广，是我们食用最多、最普遍又最著名的蔬菜。大白菜中富含维生素、矿物质、纤维素，几乎没有人不知道大白菜，没有人没吃过大白菜，然而是不是人人都十分了解大白菜呢？    大白菜除了有上述营养价值外，还有预防感冒的功效。中医认为，大白菜具有通便、