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饮食治疗脂肪肝是基本方法　　从一定程度上来看，饮食治疗是治疗脂肪肝的基本方法，病人可通过合理的膳食来缓解病情。这对预防和控制脂肪肝病情进展有重要的作用。通常来说，热能的主要来源是食物中的蛋白质、脂肪和糖类，其需求量与年龄、性别等因素有关。过高的热能摄入可使人的体重增加、脂肪合成增多，从而加速肝脏细胞脂肪变性。因此，应该制定并坚持合理的饮食制度，瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，有利

您知道中年女性的慢性疲劳带来的后果吗?    中年时期是人生旅程中的重要时期。中年人在事业上往往起着承上启下的骨干作用 ,他们既是老一辈的得力助手 ,又是下一代的师长 ;中年人在家庭中既要培养和教育子女 ,又要赡养老人 ,是一家之主 ,家庭栋梁。同时 ,中年时期人体在生理上又是重要的转折时

您知道引起疲劳的原因吗?(1)不安宁的睡眠 :有些人的咽部某些组织出现松垂 ,影响正常的呼吸 ,往往在睡中因透不过气来而发出粗厉的鼾声 ,且有间歇的呼吸暂停现象。虽然这种干扰不致将患者完全闹醒 ,但无法深深地入睡而休息不好 ,次日会感到十分疲劳。还有一些较少见的睡眠障碍也能产生白天疲劳。如由遗传而来的发作性睡眠是一种由于神经化学机能失常而

这种情况是否算过劳 ?用什么标准衡量过劳 ?    法律也难以判定。唐死后经尸体解剖 ,结论为 :生前患有陈旧性结核性胸膜炎、肾上腺陈旧性结核等 ,因内外环境变化使机体功能失常而衰竭死亡。这样从医学上 看 ,他确实是另有死因。但造成他死亡的直接诱因就是过劳。  &nbs

冬季洗澡要从脚开始最健康　　在天寒地冻的冬天，许多朋友洗澡时还像夏天一样，把水龙头打开，从头往下淋。其实这对健康很不利。　　冬季的低温使人体皮肤的血管处于收缩状态，而冬季洗澡水的温度又相对较高，温热的水突然从头而至，会让人体调节系统"措手不及"，引起头部及全身皮肤血管骤然扩张，大量血液集中到皮肤表面，导致心、脑等重要脏器急剧缺血，头晕、胸闷等种种不适也会随之找上门来。对素有心脑

怎样认识聋人能长寿    美国一位名叫拉鲁索的老太太，度过了自己的１００岁生日。当记者问她的长寿秘诀时，她不加思索地写道：“耳聋”！原来，这位寿星从２０岁从失听，与城市的噪声隔绝了８０春秋。宁静是促使她长寿的一贴良药。西方大哲学家叔本华一听到街上马车辗辗而过，就惴惴不安，深怕车夫扬鞭催马，发出尖利的啸声。他抱怨这种噪声能“

肝炎,国际上没有肝炎,为什么?人家分餐了。上海医学院做了调查,家里有一个人转胺酶高,其他人转胺酶也高。我们拿筷子捅在一个碗里。所以呼吁每个家庭要注意,最好分餐。注意,很多人看起来很健康的,你看不出他是带菌者。螺旋藻能使病毒不复制,而且大量氨基酸能使肝细胞恢复。它有胆碱,能使肝功能恢复,提高免疫功能。螺旋藻还有防辐作用。苏联核电站爆炸时,日本专家去抢救,拿的就是螺旋藻,它抗辐射作用很强。现在很多女性

人体的免疫系统有着三个功能　　1．保护和抵御——保护人体，抵御病毒、细菌、污染物质等对人体的攻击。　　2．清除和排毒——清除新陈代谢后废物及免疫细胞与敌人打仗后遗留下来的残骸，排出毒素，净化体内环境。　　3．修补和再生——对受损的器官组织进行快速的修补，使其恢复原来的功能。一旦免疫系统失调，那么疾病就会趁虚而入了。人体免疫系统

怎样认识剧烈运动与长寿的关系    运动健身已越来越受到人们的重视。美国一博士对３０００人的健康情况进行追踪调查发现：不爱动的男人死于心脏病发作的可能性，要比那些经常参加慢跑、游泳、骑自行车或类似运动的男子大２倍。这是在排除象高血压和高胆固醇之类危险因素的数据之后得出的结论。    但是不适当的运动，尤其是过于剧烈的运

便秘病人的16种食疗验方１．取红色枸杞３０～５０克，先煮１０分钟，再加入粳米５０克、大红枣５个共煮粥，粥熟后加适量红糖食之。每日　１次。有润肠通便、益气补血、补益肝肾作用。2．鲜桑椹６０克水煎服；或取鲜桑堪１０００克，煎煮２次，取煎液１０００毫升，文火浓缩至粘稠状，加蜂蜜３００克，煮开即成，再装瓶备用。每次服２０毫升，每日２～３次。适于老年体弱、气血虚亏及便秘者食用。3．菠菜２５０克开水烫后，以麻