太岁肉灵芝网站的博客

适量吃肥肉有好处     随着科学技术水平的不断提高，现在对动物脂肪的研究又有了新进展。研究结果表明：适量食用肥肉，不仅对身体无害，反而有好处。     动物脂肪，是三大营养素之一，含有维生素Ａ、Ｂ２、Ｂ６、Ｂ１２、Ｅ等脂溶性维生素。据研究发现，肥肉中含有大量的脂肪物质，是人体热量主要来源之一。因为

怎样理解“十叟长寿歌”“十叟长寿歌”是我国民间流传的歌谣，通过十位年逾百岁的老翁讲述他们的长寿体会，告诉我们保持健康的方法。其歌谣原文是：“昔有行路人，海滨逢十叟，年皆百岁余，精神加倍有，诚心前拜求：何以得高寿？一叟捻须曰：我不缅旨酒。二叟笑莞尔：饭后百步走。三叟颔首频：淡泊甘蔬糗。四叟拄石杖：安步当车久。五叟整衣袖：服劳自动手。六叟运阴

恐惧心理是人体的病症　　一般情况下，我们把恐惧心理定义为：在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为：神经高度紧张，内心充满惧怕，注意力无法集中，脑中一片空白，无法正确判断或控制自己的行为，变得易冲动。每个人都有他所惧怕的事情或情景，而且很多事物或情景是人们普遍惧怕的，如：雷电、火灾、地震、生病、高考、失恋等。但是，在现实生活中我们可以看到有的青年人其恐惧心理异

人被狂犬咬伤后是否都会发病?被狂犬咬伤、抓伤的人，即使没有作预防注射，也不一定都会发病。据统计狂犬病的发病率大约在10％-70％之间。人被疯动物咬伤后发病与否，往往与下列因素有关：1、被咬动物种类。被病狼咬伤的发病率较高，平均为50％，被病犬咬伤发病率为15％-20％。2、咬伤部位。越靠近头面部、颈部或手部发病的机会多。3、伤势轻重。伤口越大，越深，越多，则发病率越高。4、咬伤后是否及时处理。包括

散步对身体有什么好处？怎样散步？     散步，是日常生活中最简单又易行的健身运动。其运动量虽不大，但健身效果却很明显，而且不受年龄、体质、性别、场地等条件的限制。人常说“饭后百步走，能活九十九”，“百练不如一走”，足以说明散步在保健中的地位。     

老年人有忘年之交的好处是什么？    “忘年交”，是指年龄和辈份不相当，但是在心地、性格和志趣上相投的老小之间建立起来的友谊关系，结为朋友。建立忘年之交，可以使两辈人之间，在思想上互通、道德上互敬、精神上互慰、智力上互补、生活上互助。其中双方的思想沟通是前提。通过经常的友谊交往、思想交流，对事物的讨论，彼此都能了解到对方在想些什么和需

抗生素的发现：偶然间的重大发现    青霉素是抗菌素的一种，是从青霉菌培养液中提制的药物，是第一种能够治疗人类疾病的抗生素。青霉素的发现者是英国细菌学家弗莱明。青霉素的发现是非常偶然的。1928年弗莱明外出度假，把实验室里培养皿中正生长着细菌这件事给忘了。3周后当他回实验室时，注意到一个与空气意外接触过的金黄色葡萄球菌培养皿中长出了一团青绿色霉菌。在用显微镜观察这只培

中老年人不宜多吃糖    糖，是人体内不可缺少的营养素，也是人体能量的重要来源。但糖不宜多吃，多吃糖会危害身体健康。    首先，糖吃多了会大量消耗体内的碱性物质——钙，进而使人缺少钙质，以致影响骨骼的正常发育，使中、老年人发生骨质疏松等退行性病变，加快衰老速度。糖进入人体后，变成葡萄糖和果糖，

穴位埋线法应注意哪些事项    注意事项：①进针要轻，避免折针，操作中应消毒严密，术后要注意卫生，不要打湿，防止感染。②埋线深度以皮下组织与肌肉之间为宜，羊肠线头不可暴露在皮肤外面。③埋线次数：轻症者１次即可，重症者一般３次为１疗程，每隔１０天治疗１次。④严重心脏病患者，妊娠期一般不宜埋线。    穴位埋线法是取医用羊

早起饮用凉开水可起到祛病强身之功效    经过一夜的睡眠，胃和小肠中储存的食物、食糜、废渣等都消化吸收了，不能被吸收的东西都送到了大肠。这时候，胃和小肠基本上都已排空，喝了水以后，排空的胃肠，就被洗刷一遍，使胃肠干净清洁，这有助于当天吃进去的食物更好消化和吸收。中医称脾胃为“后天之本”，脾是身体内一切精、血、气的生化之源，脾胃机能强盛