太岁肉灵芝网站的博客

 如果患者在家里出现心肌梗塞先兆或怀疑发生了心肌梗塞，此时首先让患者卧床休息，防止精神紧张及恐惧，可给硝酸甘油舌下含，安定口服或肌肉注射，注射镇痛剂吗啡或杜冷丁，备有氧气袋者立即吸氧。与此同时电话求救于附近急救中心或医院急诊科，以便及时到家行心电图检查及做相关处理。千万不可搀扶病人步行或挤公共汽车去医院以免引起病情恶化或猝死途中。

自我按摩防妇病　　1．乳胀：乳胀多出现于女性经期来潮前。这时候用手掌轻轻从外向乳头方向上下、左右来回按摩。如此一来可以有效的预防乳房胀痛。　　2．月经不调：如果女性出现月经不调，可以用手掌稍用力的旋转按摩两膝关节外侧及踝关节内侧，最佳的力度是自己感觉到酸胀。这样长期坚持，可以有效的治疗月经不调。　　3．痛经：有部分女性在月经来潮期会出现不同程度的痛经，这时候以适合自己的力度，用手掌上下、左右来回按

请在问题的左边填上最适合您情况的数字。

5 =是 ,差不多总是

4 =经常是

3 =有时候是

2 =不经常是

1 =很少或从来没有

———在工作时 ,我不谈论自己的事业发展目标和雄心。

———我不自我表现 ,让别人发现我的能力和成绩 ,自己不说。

———当成为众人注目的中心时 ,我感到不舒服。没有人注意我时 ,我做得很好。

———我不擅长和数字打交道。

不管是哪个民族、哪个国家、生活方式如何 ,只要你是女性 ,你都会碰到社会中有关女性的思维定势的问题。

    根据美国“玻璃天花板委员会”1995年的统计 ,以下思维定势成了女性事业成功的最大障碍。

女性不愿意工作。

女性不能像男性那样投入工作。

女性不够坚强 ,不能适应某些职业。

每个人都知道运动可强身健体，可是若长时间运动过量或运动方法不当，则会适得其反，引发多种疾病。骨关节炎便与运动过度密切相关。运动明明是可以健身的，可是为什么有的时候会发生骨关节炎呢？研究表明，过度的运动就会加重加快髋、膝等处关节面的磨损，骨关节受到长时间的刺激，就容易发生再塑形。

每个人可能都有过穿针引线的经历。你是否留意过,当你把线紧紧拿在手里,然后靠近针孔,试图把线穿过那个小小的针孔,但每一次想要穿过针孔时,你的手就会情不自禁的抖起来,线就穿不过去了。想要把液体倒入一个细瓶口里的情况也是一样的。

 美国俄亥俄大学的一项研究表明,人类所有的行为都是由15种基本的欲望和价值观所控制的,这也许是人类第一次将自己的行为列出一个清单,在此之前,从没有人将人类的行为分解为一系列内在欲望的组合。在弗洛伊德的眼里,人类一切行为的背后只有一个字———性,而俄亥俄大学的心理学家则认为,性和好奇心、仇恨、荣誉感一样,是行为的驱动力。

专家普遍认为，大多数抑郁情绪均由思想消沉引起，消极思想产生消极心境，内心深处感到整个世界一片黑暗，并且越来越肯定现实就是那样糟糕，从而因为曲解现实而造成心理压力。专家强调，并不是情绪决定思想，而是思想支配情绪。可见消极的思想是形成抑郁的主要原因，只有通过正确有效的方法进行引导，才能得以缓解。

 营养过剩病就是肥胖症。体重超过标准体重［标准体重（公斤）＝身体（厘米）—１０５］２０％以上的为肥胖。肥胖的原因很多，有遗传、内分泌等因素，但对大多数老年肥胖者来说，多吃高营养、多油脂的食品，而运动量却不足是主要因素。营养过剩，使体内脂肪贮存过多，血脂和胆固醇的含量增高，容易引起高血压病、冠心病、糖尿病、痛风、胆石症等疾病，并能促进老化、缩短寿命。

家庭火锅的简单做法　　在天寒地冻的气候里，吃火锅成了广受欢迎的御寒良方，而在家吃火锅必会给寒冷的冬季增加一丝温馨。那么，家庭火锅怎样做呢？　　一、熬汤　　材料：猪子骨两斤，洗净砸碎;老鸭一只，洗净，去内脏。放入锅内，冷水加至淹没（一次加足冷水，切忌中途添加冷水）。　　(一)作红汤用：加入适量葱段、姜(拍松)、蒜、小火炖熬2-3小时，出油、出味，汤清亮，沥去渣.火锅内放入四川火锅底料，加入熬出的汤，